bcaa działanie

Jeżeli mocno dodatnim bilansie kalorycznym to BCAA nie potrzebne. Jeżeli recemp/redukcja to dorzuć. Jeżeli chodzi o działanie antykataboliczne to kreatyna>BCAA.

W białkach robi śię smaki ponieważ naturalne smaki nie są najlepsze, a tu masz opis concentratu wprost ze strony producenta WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80%. koncentrat białka serwatkowego 80% Dostępne opakowania: 750g i 1500g w proszku Dostępne smaki: truskawka, wanilia, czekolada oraz smak naturalny. Skład: koncentrat białka serwatki Zawartość w [...]

[...] minimum jednego grama na dziesięć kilogramów masy ciała. Możesz jednak spokojnie wrzucić więcej. W przypadku glutaminy w sumie możesz zrobić podobnie. Oba suplementy mają podobne działanie, więc zalecane stosowanie ich jest takie same. https://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo Zmieniony przez - domer w dniu 2019-08-29 08:41:00

[...] (22 lata) już 4 puche jem od początku siłowni BPL-G no fakt nie ma 2700 mg BCAA samych :D na szybko pisałem bo spieszyłem sie wtedy ^^ Zmieniony przez - blysk w dniu 2012-10-25 18:19:09 Jak czujesz to działanie? dwa - po co Ci hmbolon? trzy - 2 tabsy bcaa to co najmniej śmieszna dawka. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-10-25 19:21:59

ja bralem hmb i nic nie podzialalo (bylem na masie ) stosowalem powyzszy suplement 2 miechy i nic , nie polecam za to qzyn bral bcaa i odczuwal odsyc bardzo dzialanie bcaa :P

Z bcaa nie ma problemu gorzej z białkiem kidyś chłopak na siłce przygotował na mleku i zapomniał wypić (zostało w szafce) nastepnego dnia jak otworzył szejker to waliło jak kurzy zbuk:)) Ja trzymałbym rozmieszane BCAA i białko max 2 h. Więcej na pewno nie także myślę u mnie bez obaw :) Zadałem takie pytanie na forum dlatego że wszędzie pisza na [...]

[...] 72,5kg 4.Rozpiętki hantlami na dodatnim skosie 2x 10powtórzeń - 16kg 2x 10 powtórzen- 16 kg *aeroby 30 minut Przed treninigiem standard S.A.W Treca, po treningu siłowym bcaa, 70 gr carbo, po aerobach 15 gr białka i posiłek normalny. planuje zwiększyć porcję przedtreningówki S.A.W . Gdyż już powoli zanika działanie. Może od jutra zwiększe do [...]

bcaa jak najbardziej przy aktywności crossfitowej, ZMA także. Maja one stricte inne działanie, wiec jeśli chcesz "lepiej spać" to ZMA, a jeśli chcesz ogólnie pojętą regenerację mięśniową to BCAA. Czytanie opakowań nie boli - tam masz wszystko napisane co do dawkowania

[...] dieta jest idealana, kalorie odpowiednio na plus, to cala reszta suplementów dostepnych na rynku, moze jedynie: poprawic regenerację i zmniejszyc katabolizm (ZMA, glutaminy, bcaa), polepszyc komfort treningu (no-boostery i pobudzacze), usprawnic dzialanie systemu nerwowego (lecytyna, magnez) i samopoczucia (tribulusyt, żeń-szenie, zioła). [...]

ja biore bcaa z tej firmy i po za cena nie ma roznicy jesli chodzi o dzialanie innych produktow nie testowalem zazwyczaj mieszam suple z roznych firm jesli chodzi o bcaa nie ma zastrzezen

AMinokwasy na tym poziomie w zaden sposob nie pomoga-jako amator nawet ich nie odczujesz. HMB, BCAA, WPC. WPC-to białko, uzupelnienie diety.. HMB-nie dziala, chwalisz sobie? dlaczego? odczuwasz jego dzialanie? jak tak to w jaki sposob? BCAA-antykatabolik, na masie zbedny. Trzymaj diete i spadkow nie bedzie.

[...] by to nie była). Szkoda pieniędzy, nawet jeżeli nie musisz się z nimi liczyć. Odczekaj co najmniej 3-4tyg.Zamiast tego, do natępnej kuracji kreatyną, mógłbyś przyjmowć glutamine i bcaa to amminokwasy które stanowią główny budólec białka. A ponadto posiadają działanie antykataboliczne i anabolliczne. Polecam L-Glutamine Kaizena i BCAA MRM. Pozdro

brałem bcaa +g mrm działanie świetne tylko smak nie taki:/ ile masz kasy an to bcaa?

Clenburexin - 5-6 kaps przed tren BCAA XLL Nutrition - chyba truskawka:D (100zł z przesylka za 500g) , co do clenburexin jakies tam dzialanie czuc , gdyby bylo lepiej w kieszeni pewnie tight by poszedl, co do bcaa jestem zadowolony cena/jakosc

"hmm z tego co wiem to jabłczan to katabolizm aa bcaa antykatabolizm" zarówno kreatyna jak i BCAA maja dzialanie antykataboliczne

w jednym z badań zamieszczonych gdzieś tu na forum (zawsze mam problemy żeby to znaleźć) jest ładnie opisane działanie bcaa dawkowane o różnych porach "okołotreningowych" ;)

Tanio, ekonomicznie. Wiadomo, ze dzialania aminokwasow, poza teoretycznie lepsza regeneracja nie odczujesz, jednakze na redukcje warto w nie zainwestowac chociazby z racji dzialanie antykatabolicznego. Probowalem bcaa xtra i powiem szczerze, ze sa ok. Dobry smak, rozpuszczalnosc jak to BCAA

Jaką dawkę NitroBolonu powinno się przyjmować, aby w pełni wykorzystać ten preparat? Tolerancja na zwiększoną produkcję tlenku azotu jest różna. Ciężko jest więc określić jednoznacznie dawkę jaką należy przyjmować. Niedostateczne spożycie NitroBolonu może nie przynieść oczekiwanych rezultatów, natomiast zbyt duża dawka może prowadzić do [...]

ACTIVLAB EAA XTRA jednym zadaniem najlepszy suplement na rynku!!! zawierający aminokwasy esencjalne (egzogenne) będące najważniejszym materiałem budulcowym dla białek ustrojowych. Co wchodzi w skład EAA? Aminokwasy esencjalne zawarte w EAA XTRA ACTIVLAB: •L-leucyna - aminokwas rozgałęziony BCAA, jeden z najważniejszych [...]

Nie wiem czemu Olimp tak zaleca - ja nie jestem Olimp ja się przekonałem że branie po 2-3 tabl na raz zbyt dużo nie daje min jednorazowa dawka efektywna to dla mnie ok 3g choć nie zaprzeczam że można też czerpać korzyści z kilku maluch dawek rozłożonych w ciągu dnia Tak samo wg mnie BCAA w odżywce to nie to samo co aminy BCAA - po prostu ich [...]